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Rudelturnen 2023 – das Rudel ist wieder los!
Ab 16. Mai 2023 ist es soweit: Mit Elan, Power-Workauts, Yoga und Pilates startet das Team Rudelturnen in die Sommersaison 2023. Das Motto: Live und sicher zusammen Sport machen unter freiem Himmel, und das an absoluten „Places-to-be“ wie dem Oberen und Unteren Schloss, dem Rathausplatz unterm Krönchen, dem Bertramsplatz und der Siegarena.
Professionell geleitete Aktionen und Trainings sollen helfen, fit und aktiv zu bleiben. In der ersten Stunde erwarten Besucher Übungen aus dem Kraft- und Power-Bereich, u.a. Tabata-Trainung oder auch mal ein klassischer Zirkel. In der zweiten Stunde geht es mit Balance-Training, Yoga und Pilates-Einheiten etwas ruhiger zu. Die Haupttrainings finden jeweils um 18 Uhr mit begleitendem DJ statt. Alle Angebote sind dank zahlreicher Sponsoren kostenlos.
Alle Infos gibt’s unter: https://rudelturnen.de/