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Rudelturnen 2023 – das Rudel ist wieder los!

Ab 16. Mai 2023 ist es soweit: Mit Elan, Power-Workauts, Yoga und Pilates startet das Team Rudelturnen in die Sommersaison 2023. Das Motto: Live und sicher zusammen Sport machen unter freiem Himmel, und das an absoluten „Places-to-be“ wie dem Oberen und Unteren Schloss, dem Rathausplatz unterm Krönchen, dem Bertramsplatz und der Siegarena.

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Professionell geleitete Aktionen und Trainings sollen helfen, fit und aktiv zu bleiben. In der ersten Stunde erwarten Besucher Übungen aus dem Kraft- und Power-Bereich, u.a. Tabata-Trainung oder auch mal ein klassischer Zirkel. In der zweiten Stunde geht es mit Balance-Training, Yoga und Pilates-Einheiten etwas ruhiger zu. Die Haupttrainings finden jeweils um 18 Uhr mit begleitendem DJ statt. Alle Angebote sind dank zahlreicher Sponsoren kostenlos.

Alle Infos gibt’s unter: https://rudelturnen.de/